Taylor Swift 与 Katy Perry 世纪大和

Taylor Swift 新歌 mv 释出，跌破众人眼镜的是，她竟然找了曾闹不合的 Katy Perry 共同出演。她们给彼此一个拥抱，被外界视为两人的世纪大和解。其实，友情从来不比爱情简单。为什幺一段友情会走向决裂？该如何知道这段友情值不值得继续经营呢？

你曾和一位朋友相当要好，两人却不知怎地渐行渐远吗？你曾尝试修复和某个人的友谊吗？从歌手 Taylor Swift 和 Katy Perry 两人友情的撕裂与和解，让我们知道，一段友情关係，其实存在着许多变化。

2019 年 06 月 17 日， Taylor Swift 推出新歌〈 You Need To Calm Down 〉，呼应 6 月的同志骄傲月，找来知名 LGBTQ+ 相关歌手、演员或主持人，在 mv 中一同打造缤纷的彩虹世界。此外，最大亮点是 Taylor Swift 竟找来先前闹不合的 Katy Perry ，两人一起穿上薯条和汉堡装，给彼此大拥抱，被外界视为两人的世纪大和解。

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其实，友情从来不比爱情简单。为什幺一段友情会走向决裂？如何知道这段关係值不值得继续经营？让我们一起透过心理学，了解友情的其中奥秘吧！

关係心理学：我们的友情，出了什幺事？

不仅是爱情，谈到友情时，我们也同样想要拥有一段细水长流的友谊关係。可是，有时候，友情变质来得太突然，甚至在无意间就这幺消失无蹤，彷彿你们不曾要好过，你甚至也不清楚和朋友之间到底发生了什幺事。

临床心理师 Barbara Greenberg 为你提出 5 个可能造成友情变质的可能性，一起来看看吧！
 

只在意自己，只顾着说自己的事：当你和他进行对话时，他心不在焉，只把注意力放在自己身上。其实，他有听到你说的话，但他并不在意。后来，和他相处变得相当无聊，因为他只想到自己。不为你感到开心和骄傲：你遇到好事时，他不为你高兴，而是释放出嫉妒感。当你和他分享，他显得意兴阑珊，甚至是不屑一顾，并告诉你：这件事根本不算什幺。大肆宣扬你的绯闻：你和他倾诉烦恼或生活大小事后，他将你的故事当作社交筹码，因为他得透过这种方式来交朋友。经常没来由的搞失蹤：你提前制定计画、安排你们的约会，但他临时爽约，而且理由模稜两可。如果偶尔为之或许还好，但如果常常发生这种事，或许你在他的人生中并不重要。不断抱怨：每次见面，他总是有一箩筐的事情要抱怨，你愿意倾听他的烦恼，只是他好像完全把你当作拿来情绪宣洩的垃圾桶。和他之间的对话，总是充满负能量与不快乐，你觉得十分疲惫，久而久之，你们的友谊也筋疲力尽。

10 个指标，为你们的友情来一场健康检查

看了上述整理，你或许也开始反思，自己和哪位朋友之间已经出了些状况。然而，有时候，这些友情变质的原因可能难以被归类，临床心理师 Shainna Ali 提供你 10 个指标，让你检测看看，和朋友是不是处在一段健康的友谊关係里。

你乐于和他分享：无论一件事的大小好坏，你都渴望和他分享，因为你们有默契，你知道他会和你同样共感。你寻求他的帮助：你知道他不会批评或无视你，因此你愿意敞开心扉，展现自己的脆弱。你觉得和他有连结 ：你不需要做太多事来解释自己，你们之间足够信任，即使不太常联络，也知道彼此就在那里。你享受你们共度的时光：无论你们是否常常见面，你都期待看到他，因为你们待在一起时，你总是最自在。你受他影响情绪：你的情绪会因为他而有所牵动，显现出你对他的在乎。你觉得自己被支持：当你沮丧或信心全无时，他们会积极地鼓励你、帮助你。你们拥有美好回忆：回想你们共度的时光，正面情绪总是多过于负面，你们为彼此留下了珍贵的回忆。你愿意投入其中：拥有良好友谊并非偶然，需要努力经营，而你很乐意投入在这段友情中，无论是时间或其他。你觉得被尊重：你们不一定拥有相同的价值观或生活方式，但愿意相互交流并尊重彼此。你可以做你自己：真正的好朋友，愿意接受并理解真实的你，你在他面前可以放下防御，尽情放鬆。

这 10 个指标，让你在评估你们友情时，有一些方向可循。如果你发现某一项指标不符合，不代表你必须直接放弃这段友情，而是能尝试改善。同时，这也是一个自我反思的机会，你或许也能想一想，自己在友情中，经常是什幺样的面貌呢？

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友情，从来不是一件简单的事

谈到关係修复，多数人首先想到的，或许都是爱情面：失恋、分手、和另一半吵架等等。其实，在我们漫漫人生路上，除了爱情，友情也佔据着相当重要的成分。

或许是因为大多数人觉得伴侣只有一位，但朋友可以有很多个，所以下意识地觉得即使少一个朋友也无所谓。然而，我们和每一位朋友的相遇，都有它的意义；不同的朋友，往往也在你的生命中扮演着不同的角色。

Taylor Swift 和 Katy Perry 从一开始的好闺蜜，到撕破脸、势不两立，现在又走向复合，显示友情亦如同爱情，充满各种可能性。在人生路上，若能找到合得来、相知相惜的朋友，就是莫大的幸运。看到这里，你也想起哪个好朋友了吗？